5 productos deportivos para entrenar en casa

Entrenar en casa, además de ser más económico que pagar un gimnasio, tiene otros beneficios: podemos elegir el momento que más nos conviene, evitamos el tráfico y contamos con la comodidad de nuestro baño para ducharnos. Para poder hacer una buena rutina es clave contar con los elementos necesarios, por eso, a continuación, te compartimos 5 productos deportivos para entrenar en casa.

Pesas

Las pesas son los productos ideales para trabajar todos los músculos del cuerpo, desde los bíceps hasta los cuádriceps, la zona media y la espalda. Existen diversos tipos: mancuernas, pesas rusas o kettlebells y barras. En Decathlon cuentan con una amplia variedad de pesas a precios económicos, como las kettlebells de 4, 6, 8, 12 y hasta 20 kilos de la marca Corength, con empuñadora ancha que facilita el agarre. Con un 40% off, en Decathlon puedes conseguir el banco para ejercicio plegable bench 500, que se destaca por su versatilidad de cuatro posiciones para inclinar el asiento y pata con tope de caucho que garantiza estabilidad.

Zapatillas

Para lograr un entrenamiento óptimo y evitar lesiones en la espalda y en las rodillas es clave contar con calzado adecuado. En Belsport tienen un catálogo muy completo de zapatillas de hombre y de mujer, de marcas tradicionales como Adidas, Puma y Nike. Con un precio súper accesible, las zapatillas Skechers Dyna-Air Black tienen cámara de aire para brindar mejor amortiguación y plantilla Air Cooled Memory Fan, que le da mayor oxigenación al calzado. En Adidas, por su parte, tienen zapatillas de running ideales para entrenar en casa o para complementar la rutina con caminatas al aire libre. Las zapatillas Ultrabost 22, con cápsulas que ofrecen retorno de energía y sistema Linear Energy Push integrado a la suela, le dan más sensibilidad al pie en cada movimiento.

Cuerdas

Saltar la cuerda es un ejercicio tradicional de la rutina de cardio, muy recomendado para quemar calorías y fortalecer las piernas. En Nike tienen la cuerda Intensity de talla única, con mangos antideslizantes, mientras que en Decathlon puedes conseguir, con un 40% de descuento, la cuerda para saltar con contador Domyos, de tres metros de largo y con sistema ajustable.

Guantes

Para levantar pesas, hacer ejercicios de suelo o colgarte de la barra es necesario tener un par de guantes deportivos. Adidas ofrece los Gloves A.Rdy, que mantienen las manos secas durante el entrenamiento y garantizan un agarre efectivo. En Nike tienen los guantes Extreme Fitness, que cubren la palma de la mano con una práctica almohadilla y dejan los dedos libres, ideales para entrenar en verano.

Rueda para abdominales

La rueda para abdominales permite trabajar la zona media y se destacan por ocupar poco espacio. En Decathlon tienen en oferta la rueda para abdominales con carga máxima de 110 kilos y colchoneta de la marca Corength, que viene con correa elástica ajustable y sirve para mejorar la curvatura lumbar.

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