Claves para mejorar tu rutina deportiva sin gastar de más

Hoy en día son cada vez más los chilenos que eligen dejar el gimnasio para salir a correr o entrenar desde casa. Además del ahorro económico, también se evita el viaje y se tiene la posibilidad de entrenar en cualquier pausa de la jornada laboral. Si eres uno de ellos o estás pensando en sumarte a esta movida, a continuación, te compartimos algunas claves para mejorar tu rutina deportiva sin gastar de más.

Calzado adecuado

Aunque parezca una obviedad es importante remarcar la importancia de usar un calzado adecuado para mejorar la rutina deportiva y evitar lesiones en la zona lumbar, tobillos y rodillas. En Adidas puedes encontrar una amplia variedad de modelos de zapatillas para running, entrenamiento indoor y outdoor, y opciones súper económicas para no gastar de más. Si recién comienzas a correr, las zapatillas Lite Racer 3.0 de Adidas son ideales gracias a su plataforma cloudfoam que brinda mayor comodidad y reduce el impacto. Con un 30% de descuento, las QT Racer 3.0 vienen también con plataforma cloudfoam y se pueden abonar hasta en seis pagos sin interés.

Buena hidratación

La hidratación es otro de los aspectos que no debemos descuidar al momento de entrenar, sin importar si haga frío o calor. Los especialistas recomiendan tomar abundante agua antes, durante y después del ejercicio y en Lippi tienen botellas de diversos tamaños y modelos. Con un 30% de descuento, la botella Vulcano Water Flex de 650 ml viene con boca ancha para facilitar el lavado interior y poder agregarle hielos y sales nutritivas. En Adidas puedes encontrar la botella de acero Marimekko de 750 ml, con tapa a rosca para evitar derrames. Una alternativa más económica es la botella de acero Parley for the ocean, que viene en negro y blanco y está con un 30% off.

Indumentaria térmica

La indumentaria es clave para entrenar al aire libre, sobre todo en condiciones climáticas adversas como frío, calor extremo o lluvias. En Nike ofrecen la chaqueta Impossibly Light con un 25% off y por su diseño elástico y ligero es ideal para entrenar fuera de casa. Además, está diseñada con tela impermeable y protector de rayos UV. Con un 25% de rebaja, la chaqueta Air Dri-FIT es holgada y su tela absorbe el sudor corporal. Lippi, por su parte, tiene un catálogo muy completo de camperas cortavientos, como la Spri WindBreaker Nano, con tela micropolar en su interior, nylon exterior RipStop que evita desgarros y un gorro rodeado con banda elástica para que no se vuele, que está con 47% de descuento y se puede abonar hasta en seis cuotas sin interés. En Adidas cuentan con varios modelos de chaquetas para entrenamiento, entre las que se destaca la chaqueta para lluvia Terrex Multi Rain, con puños y dobladillos ajustables, capucha plegable y detalles reflectantes que aportan mayor visibilidad en condiciones de poca luz.

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